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睡醒、下午常水腫？ 醫揪日常「6個壞習慣」：運動太激烈也中

若腎功能正常，體內多餘的水分會在一、兩個小時之內就會排除，喝水其實無妨；最好的喝水方式是少量多喝，不要一次灌下太多水，以免造成身體的負擔。 壞 ...

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