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一生受用的正確喝水法11招！喝水喝對了從此扭轉瘦美體質

喝水溫度最好在10～30度，喝太燙的水有可能會破壞食道黏膜，造成食道癌。而喝太冰的水，例如剛從冰箱拿出的水，則會讓胃腸黏膜的毛細血管突然收縮，引起 ...

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