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水合狀態:運動時機體會產生大量的熱量，使體溫升高

水合狀態. 運動時機體會產生大量的熱量，使體溫升高，而出汗是運動機體散熱的一條重要途徑，尤其是當運動員在炎熱而濕悶的環境中劇烈運動時，排汗率可超過2L/h，有些 ...

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