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影音食譜：自製水切優格和3種美味水切優格早餐提案

知道水切優格其實就是優格過濾掉水份(乳清)，所留下來濃度更高的優格，. 不但營養價值比優格高，. 而且口感很像鮮奶油或軟起司，熱量也只有有鮮奶油或起 ...

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