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慢性疼痛找不到原因，竟然跟「睡不飽」有關？

尚恩原本體態勻稱、健康，以擅長滑水、網球及駕駛帆船自豪，到後來多數 ... 不過這2年多來，尚恩已經停掉所有藥物，他運用正念及運動／呼吸技巧，現在 ...

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