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水之呼吸無法呼吸
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你呼吸對了嗎?常見5個不正確的方法-《一輩子都受用的健康 ...
正確的呼吸方式,是當你腹部向外擴展時,橫膈膜(註)應該是側向擴張, ... 使得呼吸肌缺乏鍛鍊,進一步造成呼吸又短又淺(淺而短),使得空氣無法 ...
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