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水之呼吸念法
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修習四念處 - 台大獅子吼佛學專站
觀呼吸:將心念專注在呼吸上而不散亂,例如覺知目前是吸氣或呼氣,每一次吸氣與呼 ... 法念住可說是覺悟、解脫的方法:藉由四念住的修行,調伏五蓋,培養七覺支,證知 ...
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