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水之呼吸吸起來！盤點《鬼滅之刃》裡的11 種訓練方法

跑步是最簡單也是最有效的訓練方式，除了能動到全身肌肉之外，還能增加體力、肺活量等等，是所有運動中基本一定要做的。(想學習雷之呼吸·壹之型·霹靂一閃 ...

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