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水中體適能的益處
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捷泳 - 水中運動協會
六擊法是一般游泳選手採用,因為他的拍數合乎自然,且能很韻律的和手腳配合。腳踢腿並不是在使身體前進,其實最主要的目的是在增加身體浮力和維持身體平衡。 貳 ...
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「水中體適能的益處」
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