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水適能 - Juna einsiedeln

多數人聽到水中運動，往往聯想到游泳，游泳是全身性的有氧運動，對於心肺耐力有絕佳的好處，炎炎夏日更是消暑的活動，類似泳渡日月潭這樣的賽事每年更吸引 ...

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