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水中體適能 - Lacivettanelcamino

水瓶座老闆; 浮板浮條彈力帶; AFIC水中體適能指導員; 健身有氧運動 ... 孕婦可藉由水適能強化肌力與心肺功能，改善腰酸背痛與靜脈曲張，好處多多。

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