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僵直脊椎炎暴瘦十公斤痛不欲生險失能！ - 健康醫療網

今年年初發現自己除了下背部越來越痛外，還連帶全身有多處接骨點也出現 ... 應養成良好運動習慣，多做全身性伸展的運動，例如：游泳、瑜珈、伸展操…

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