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身體出現這4種症狀代表你該補充鉀元素了 - Heho健康

如果要攝取足夠的鉀離子，可以食用含鉀豐富的水果，例如香蕉、草莓、 ... 低鈉鹽來代替普通鹽，因為低鈉鹽中含大約25%的氯化鉀，而氯化鉀中含鉀53%。

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