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神奇礦物質「鎂」不可不知的5大好處 - 歐森

成年人體内內鎂的總含量為21-28g，其中60%的鎂存在骨骼、牙齒中；肌肉組織占30%；其餘分佈在肝臟及腦等 ... 鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體.

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