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檸檬酸鎂是什麼？它是最容易被人體吸收的鎂劑 - Heho健康

氧化鎂 ：生物利用度最差，不過發泡錠的吸收率會比片狀錠劑來得好。 ... 上開始有鎂油及含鎂乳霜宣稱可以透過皮膚吸收鎂，甚至可能有調節血壓的功效， ...

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