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益生菌吃了立即見效？營養師：常見4 大輕瀉劑成分不可不知

氧化鎂 是常見的軟便劑成分，用於便秘的患者身上，而低劑量的氧化鎂是可以使用於食品中，作為營養添加劑，但須注意氧化鎂的添加量是否符合法規，甚至 ...

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