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紅豆幫補血？打破迷思！一解紅豆功效、飲食禁忌 - 橘世代

紅豆營養價值高，在維生素含量方面，紅豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6及葉酸；而礦物質鉀、鈣、鎂、鐵、磷及鋅的含量也比白米或小麥要高出許多。 幫助 ...

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