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靠吃養出好肌膚是真的！營養師推5食物：減緩曬傷還能快速白 ...

... 幫助保水，並促進皮膚角質代謝，防止皮膚乾燥粗糙，富含的食材：胡蘿蔔、地瓜、南瓜、肝臟、芒果、木瓜。 ... 古早味「炸芋頭餅」氣炸鍋也能做！

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