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資深婦科醫師：50後這樣吃補出好氣血，展現健康氣質 - 大人社團

現代科學家也提出一個新觀點：缺乏維生素A，會讓造血幹細胞「過勞死」，所以平時應多吃富含維生素的食物，像胡蘿蔔之類的蔬菜，還可以用燕麥片煮粥，粗糧 ...

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