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虛胖、常感冒、容易累…小心你「氣虛」了！中醫補氣血這樣吃

這種氣虛體質最宜益氣養心，適合的中藥材有人參、白朮、炙甘草等。 ... 此外，適度規律的運動也有助於提氣、補氣，促進骨盆的氣血循環，對久坐辦公室 ...

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