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素食者氣血不足，請多吃這些食物，附6道補氣血養生方！

中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。 ... 紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。

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