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氣血不足運動
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氣血不足更要重視運動推薦4個簡單小運動 - 壹讀
氣血不足 更要重視運動推薦4個簡單小運動 · 1、交替叩擊. 兩腿開立,與肩同寬,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙手半握拳。先向左轉腰,再向右轉腰。 · 2、拱橋 ...
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