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氣血不足更要重視運動，推薦4個簡單小運動 - 每日頭條

氣血不足 更要重視運動，推薦4個簡單小運動 · 1、交替叩擊. 兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙手半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰。 · 2、 ...

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