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飲食掌握「4多2少」守則，養好氣血勝過吃補藥 - Heho健康

養氣血「4多2少」飲食守則 · 1. 多補充蛋白質： 一般而言過度減肥的人，或是營養不均衡的人，容易有落髮現象。 · 2. 多吃綠色食物： 綠色食物主入肝，可幫助 ...

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