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氣虛體質飲食
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容易疲勞、愛睡覺怎麼辦?先分辨體質再吃對食材!(氣虛、陽虛
所以體型看起來不是很強壯,偏瘦或肌肉鬆散。可選擇補中益氣、健脾和胃的食物,改善氣虛的症狀。 ☆常見症狀: 貧血、精神不濟 ...
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