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氣虛體質運動
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選擇運動前先看看自己是什麼體質!「主要運動」搭配「輔助 ...
氣虛體質 的人氣短少力、容易疲乏,應注意避免劇烈運動,不宜做大負荷、出太多汗的運動,也不宜做長時間憋氣的運動。 痰濕體質的人身體肥胖、大腹便便,宜 ...
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