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氣虛體質運動
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易怒、頭痛、噁心、小腹悶痛…惱人經前症候群靠1 方法改善
黃盟珠說:「使肝氣條達,再配合個人體質調整,例如,原本有脾虛濕盛的要健脾利濕,腎氣虛的佐以補腎,氣血虛的補養氣血,往往都能獲得不錯的療效」。
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