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如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊」

身體濕氣重容易導致慢性病，從源頭改善再也不怕多病纏身！ ... 以上，這時需限制鹽分及水分的攝取，穿彈性襪、常運動、抬高下肢，則可改善水腫情況。

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