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氣虛如何運動 - Aspiful

氣虛 的人可以從飲食、運動和藥物三方面來改善。 怕冷的人冬天可吃高熱量的食物，如牛肉、羊肉、黃耆、當歸、肉桂、生薑、胡椒等。 因為體質的關係，吃了容易上火，所以最好 ...

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