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氣虛血虛，靠鍛煉可以讓身體變好嗎？ - PTT新聞

另一種氣虛體質者的體能偏低，運動應當適度，並且循序漸乏，過度運動會出現疲勞、汗出，甚至喘咳、眩暈。慢跑、散步、太極拳、氣功等緩和的運動比較適合 ...

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