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勤做運動愈做愈虛中醫拆解運動陷阱：氣血不足不宜劇烈運動

氣血不足人士想改善體質，適宜由低強度運動開始，如緩步跑、急步行；或較 ... 中醫角度，因為氣虛，當身體不夠力代謝水濕，會令人又累又重聚，說話 ...

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