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氣結是什麼？激痛點如何產生？避開5地雷預防肌筋膜症候群

缺乏活動、運動，引起「肌筋膜症候群」 ... 「肌筋膜」是包裹在肌肉外面的一層束膜，當肌力不足時，會讓身體的肌筋膜失去平衡，便會出現過度收縮、抽筋與 ...

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