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微胖生存學: 別讓體重決定妳的美 - Google 圖書結果

爆漿雞胸肉低油低離生部 FMD 可食熱量:約 150 大卡( 1 人份)乾柴雞胸肉的救星來了! ... 將醃過的雞胸肉以氣炸鍋或烤箱料理,不需噴油, 150 度烤 12 分鐘。 3.

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