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馬鈴薯營養增加飽足感,低GI！想吃馬鈴薯減肥? 帶皮吃更有效

其實馬鈴薯在澱粉類中屬於熱量較低的食材，但也含有豐富的營養，且不僅在 ... 如果有氣炸鍋那就更快，炸至金黃酥脆即可享用，自製健康薯條就是那麼 ...

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