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雞胸肉再一彈 - 減肥板 | Dcard

超級懶人法15分鐘就完成，氣炸雞胸肉，1.鹽水醃製法（水1000cc+鹽20～25g），雞胸肉醃製半天到一天，2.用錫箔紙包好雞胸肉，可以加入一點油與蒜末，3.

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