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《AJ歐美食鋪》冷凍花椰菜米鮮凍白花椰菜米1公斤白花椰取代 ...

白花椰菜切碎後，盛成一碗看起來就像米飯一樣，營養師表示，它的熱量和含醣量只有白飯的1/6， ... 氣炸鍋料理：建議先使用鹽巴與胡椒調味，再放入氣炸160度，氣炸10分鐘。

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