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秋分湯水2023｜秋分乾燥易咳嗽失眠爆發濕疹中醫推介15款 ...

秋天是陽氣收斂、陰氣盛長的時節，應該適應日照時間減少和夜晚時間增長的變化，適當增加睡眠時間。 ... 減少食用乾燥、煎炸、辛辣刺激的食物，以免加劇秋燥 ...

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