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減醣快瘦 氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐

除了上述提到的堅果,也可以加入核桃、腰果、開心果等,但要適量食用,以免熱量太高。作法杏仁粉過篩備用,全部的赤藻糖醇用料理機打成糖粉。發酵奶油置於室溫軟化後, ...

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