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氣炸鍋料理減醣快瘦｜營養食譜｜養生 - 元氣網- 聯合報

1 杏鮑菇洗淨後切滾刀狀，蔥、薑、辣椒洗淨後切末，蒜頭去除薄膜後切碎。 · 2 將蔥、薑、蒜、辣椒放入氣炸鍋內噴上少許橄欖油，180度氣炸2分鐘後取出。 · 3 ...

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