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不要等渴了再喝水！掌握11個原則輕鬆補充水分 - 迷誠品

有胃食道逆流或胃脹氣的人，也不適合喝氣泡水，避免症狀變嚴重。 ✎鹼性水有益健康嗎？ Photo by Artur Voznenko on Unsplash

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