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飲料改喝氣泡水助養生、減重！營養師教4觀念更有利健康。

像是美國飲用可樂等汽水頻率高，美國疾管局就曾呼籲可以無糖的氣泡水替代。而對於氣泡水可增加飽足感，日本也曾有研究飲用250毫升的氣泡水，發現會排出約 ...

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