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4種營養改善氣喘、過敏性鼻炎！1張表看懂過敏吃什麼

食物：深綠色、橘色、紅色的蔬菜水果。和油脂一起食用，吸收率會更好。 ... 修復功能：非常多的研究已經證實它可以改善過敏或氣喘。 食物：奇異果、芭樂等 ...

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