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氣功入門～ 放鬆功- 眾樂樂- udn城市

堅持放鬆功鍛鍊，有助於各種慢性病的防治，尤其對高血壓、青光眼、胃腸病、哮喘、神經衰弱等，效果更為顯著。 一、姿勢：臥位、坐位或站立。 二、呼吸： ...

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