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南山聚樂部｜減肥菜單為何必推毛豆？

1. 美容減肥：營養豐富的毛豆，是超棒的低卡路里零食，不僅含有豐富的蛋白質，還富含膳食纖維和大豆異黃酮，適量吃毛豆可以有飽足感，還有助燃脂及美肌功效！而且研究指出 ...

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