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楊丞琳減肥餐祕密武器：毛豆好在哪？ - 康健雜誌

另一份研究則認為每天攝取50克的大豆蛋白能減少3%的LDL。 能不能幫助減重？ 至於減重功效，毛豆的澱粉量相對較低，有助於穩定血糖，確實適合 ...

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