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【健康飲食】蛋白質絕佳來源！毛豆護心健腦，更是控血糖好食物

1. 降低膽固醇. 美國退伍軍人事務部醫學中心所進行的一項研究指出，每天吃47 克大豆蛋白可以降低總膽固醇9.3%，壞膽固醇則降低12.9%。 · 2. 強健大腦 · 3.

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