你即將離開本站

並前往https://health.gvm.com.tw/article/94883

一條毛巾就能改善腰痠背痛、增肌、防衰老！ - 健康遠見

一天做一次毛巾操，或是讓手臂上舉、旋轉與伸展，配合呼吸調節，不僅可以伸展四肢、強化肩部旋轉肌群，舒緩肌肉痠痛問題，也能改善骨質疏鬆、五十肩等問題 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「毛巾操 瘦 腰」的人也找了：