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今周刊- 毛巾操達人教你健康動50肩、電腦手都適用

截至目前為止，呂紹達研發出1百多招「拉筋毛巾操」，不同姿勢，訓練不同部位的肌肉，包括肩頸痠痛、手腕麻痛的電腦手或是家庭主婦常見的50肩，以及男性 ...

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