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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

其流暢性加上拳擊的強烈力道，Piloxing也比其他皮拉提斯種類更富有爆發力的訓練方式。 「皮拉提斯」可以帶來什麼好處？ 皮拉提斯的好處(1)雕塑身材.

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