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練成你的易瘦體質》減重大卡關！難道真的是「停滯期」惹的禍？

停滯期， 或稱平原期， 英文叫做高原期（weight lossplateau）。 ... 蔡醫師建議體重噸位比較大（BMI ≧ 24）的人可以考慮這條路，因為這類族群原本每 ...

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